Un constat alarmant :
Aujourd’hui dans le monde du travail en France, il est établi que nous sommes de plus en plus sédentaires, des études annoncent un taux allant jusqu’à 80% de sédentarité au travail.
Les conséquences de nos modes de vie et particulièrement au travail ne sont pas sans conséquences. L’inactivité physique est devenu la première cause de mortalité évitable dans les pays occidentaux devant le tabac comme nous l’explique l’INRS santé au travail.
Nous passons en moyenne 7h30 en position assise, avec comme conséquences :
- risque de mortalité augmenté
- cancer
- obésité
- TMS (troubles musculo-squelétiques)
- diabète de type 2
- santé mentale (burn out, stress, dépression…)
Mais il existe des solutions efficaces à mettre en place, et c’est là que Wu Xing énergétique peut intervenir. L’activité physique au travail est possible à partir du moment où vous le souhaitez et nous avons un large choix d’activités à vous proposer :
- entretien corporel (renforcement musculaire, circuit training, small group training…)
- jeux collectifs ou individuels à caractère ludique (basket-ball, volley, ultimate, flag, badminton…)
- activités de pleine nature, relaxation (randonnée, canoe kayak, marche nordique…)
Nos pratiques sont encadrées par des personnes diplômées, compétentes et bienveillantes. Nous sommes là pour satisfaire vos besoins et répondre à vos objectifs.
Quels sont les bénéfices de l’activité physique au travail?
En 2011, une étude suédoise à démontrée en étudiant un groupe de personnes divisés en 3 groupes, qu’au bout d’un an, le 3ème groupe qui avait consacré du temps à la pratique sportive avait augmenté sa productivité et réduit son absentéisme. Le 1er groupe, quant à lui, a vu monter son absentéisme et le 2ème groupe a connu une hausse de productivité.
Le sport agit donc sur l’absentéisme et l’efficacité, mais peut également renforcer la cohésion au sein d’une équipe. C’est notamment le cas de séminaires ou d’actions de stimulation qui reposent souvent sur des activités sportives, dont le but est de (re)motiver les collaborateurs et de les fédérer autour d’un même objectif. L’enjeu pour les dirigeants d’entreprises : inciter les collaborateurs à la pratique sportive sans pour autant l’imposer ni empiéter sur leur vie privée.
Voici les bénéfices que vous entrepreneur, pouvez en retirer :
- augmentation de la productivité et des performances globales
- meilleure cohésion d’équipe (team building)
- meilleure santé et donc baisse de l’absentéisme pour raison médicale
- baisse du stress
Rendre les salariés en meilleure santé, meilleure forme physique, heureux et donc plus performant et investis pour vous, voilà ce que nous pouvons faire ensemble alors contactez-nous.