Quelle est notre philosophie ?

Le coaching est l’art de permettre à une personne de trouver des solutions, de lui permettre de progresser et d’atteindre ses objectifs (santé, perte de poids, renforcement, esthétique…)

L’intérêt de faire appel à un coach personnel est de pouvoir bénéficier d’une personne compétente pour vous aider dans les domaines souhaités. Que ce soit pour de la remise en forme, de l’entretien de la santé, de la perte de poids ou pour le plaisir de s’exercer, n’hésitez pas à venir nous voir.

Nous proposons une approche novatrice adaptée à vos besoins. Après avoir défini ensemble les objectifs que vous voulez atteindre, nous effectuons des tests afin d’évaluer votre niveau de forme.

Ensuite nous utilisons les outils de la pratique sportive (renforcement musculaire, cardio-training, coordination, relaxation, pilates…) couplés à certains outils de la médecine traditionnelle chinoise (qi gong, diététique, qi gong tuina…) pour vous apporter ce dont vous avez besoin.

Le corps et l’esprit, l’intérieur et l’extérieur sont les fondements de notre existence, aussi en prendre soin ne peut-être que bénéfique.

Nous vous accompagnons dans les domaines suivants :

  1. la perte de poids
  2. le retour à la mobilité
  3. la canalisation des émotions
  4. le renforcement musculaire et l’esthétique du corps
  5. le développement et l’entretien des capacités physique et motrices.

La vocation du coaching santé est de permettre d’accéder à des pratiques d’activités physiques et sportives dont le but est de contribuer à l’entretien de la santé et du bien-être.

L’OMS défini la santé comme étant un état complet de bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité.

Le corps est une machine complexe, qui animé de vie a besoin d’entretien. En effet si le corps ou la vie en générale à se réguler naturellement (auto-guérison), nos modes de vie actuels ont plutôt tendance à générer bon nombre de symptômes et pathologies (cancer, diabète, stress, anxiété, obésité…).

N’oubliez pas que l’esprit et le corps fonctionnent ensemble, et chez  Wu Xing nous pensons de manière globale. C’est ce qui fait notre différence.

Bénéficiez de nos conseils et méthodes pour vous développer et atteindre vos objectifs. Contactez-nous ici.

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