Quelle est notre philosophie ?

Le coaching est l’art de permettre à une personne de trouver des solutions, de lui permettre de progresser et d’atteindre ses objectifs (santé, perte de poids, renforcement, esthétique…)

Nous intervenons principalement dans le cadre du sport santé, mais pas seulement.

L’intérêt de faire appel à un coach personnel est de pouvoir bénéficier d’une personne compétente pour vous aider dans les domaines souhaités. Que ce soit pour de la remise en forme, de l’entretien de la santé, de la perte de poids ou pour le plaisir de s’exercer, n’hésitez pas à venir nous voir.

Nous proposons une approche novatrice adaptée à vos besoins. Après avoir défini ensemble les objectifs que vous voulez atteindre, nous effectuons des tests afin d’évaluer votre niveau de forme.

Ensuite nous utilisons les outils de la pratique sportive (renforcement musculaire, cardio-training, coordination, relaxation, pilates…) couplés à certains outils de la médecine traditionnelle chinoise (qi gong, diététique, qi gong tuina…) pour vous apporter ce dont vous avez besoin.

Le corps et l’esprit, l’intérieur et l’extérieur sont les fondements de notre existence, aussi en prendre soin ne peut-être que bénéfique.

Nous vous accompagnons dans les domaines suivants :

  1. la perte de poids
  2. le retour à la mobilité
  3. la canalisation des émotions
  4. le renforcement musculaire et l’esthétique du corps
  5. le développement et l’entretien des capacités physique et motrices.

N’oubliez pas que l’esprit et le corps fonctionnent ensemble, et chez  Wu Xing nous pensons de manière globale. C’est ce qui fait notre différence.

Bénéficiez de nos conseils et méthodes pour vous développer et atteindre vos objectifs. Contactez-nous ici.

Pour consulter nos tarifs cliquez ici.